Vor der Beziehung mit deinem Partner hattest du dein Leben für dich eingerichtet. Mit der Paarbeziehung steigt die Zeit mit dem Partner an. Gerade am Anfang möchten die meisten jede freie Minute mit dem Partner verbringen. Auch wenn du die Zeit mit deinem Partner genießt, ist es dennoch wichtig, dass du dir ausreichend Ich-Zeit gönnst – Zeit nur für dich. Warum diese Zeit so wertvoll für dich und deine Paarbeziehung ist und wie du deine Ich-Zeit gestalten kannst, erfährst du in diesen Beitrag.

Wenn sich ein Paar findet und eine Zeit miteinander verbracht hat, steht der nächste Schritt an. Die erste gemeinsame Wohnung. Genauso war es auch bei Niklas und Carla. Sie genossen die Zeit am Wochenende oder am Abend zusammen und dachten es wäre nun an der Zeit das Leben noch intensiver zu gestalten.

In vielen Ländern wird der 14. Februar als Tag der Verliebten gefeiert. Allerdings gibt es von Land zu Land unterschiedliche Bräuch, die ich dir nun kur vorstellen möchte

Was genau macht eigentlich eine Sexualtherapeutin? - Und könnte das vielleicht auch was für dich sein? Antworten auf diese und weitere Fragen erfährst du in diesem Interview mit Katja Peters - einer Sexualtherapeutin.

Die Vergangenheit kann die aktuelle Paarbeziehung negativ beeinflussen, nämlich dann, wenn sie urplötzlich aus dem Unterbewussten wieder an die Oberfläche tritt. Plötzlich sind vergraben geglaubte Verletzungen, verpasste Chancen, Träume und Wünsche wieder präsent.

Wenn du an deiner Vergangenheit festhältst und sie weiterhin mit Energie versorgst, dann wirst du dein Glück und deine Paarbeziehung selbst sabotieren. Von einer auf die andere Sekunde fällst du von der Wolke 7 auf den Boden.

Wer sich selbst nicht liebt, der wird auch nie jemand anderen richtig lieben können!

Oder anders gesagt:

Wenn du dich selbst wirklich liebst, dann wirst du voller Liebe und Energie sein und möchtest dieses an andere weitergeben. Erst dann ist es möglich eine Paarbeziehung voller positiver Paarenergie zu führen.

Eine Partnerschaft lebt nicht von Luft und Liebe allein. Wer eine glückliche Paarbeziehung voller Paarenergie erleben möchte, darf seine Liebe auch immer wieder durch kleine Zeichen der Liebe zeigen und nicht nur zum Kennenlern- oder Valentinstag.

Nach einer gewissen Zeit nimmt der Alltag in vielen Partnerschaften einen großen Stellenwert ein. Immer weniger Zeit wird mit dem Partner verbracht und auch der Sex findet oft nur noch zu bestimmten Zeiten nach einem bestimmten Muster statt. Dies ist für viele Paare eine kritische Phase, in der häufig einer oder beider Partner sich außerhalb der Beziehung orientieren, sprich sie gehen fremd. Andere akzeptieren die freudlose Beziehung und haben nur noch mit sich selbst oder in Gedanken Sex.

Mia kommt nach Hause und ärgert sich, dass Andreas wieder einmal mit den dreckigen Schuhen ins Haus gelaufen ist. Mia ärgert sich und schnauzt wenig diplomatisch Andreas an. Darauf hin entsteht ein intensiver Wortwechsel, welcher erst dadurch beendet wird, dass beide zu erschöpft sind, um sich weiter mit dem Thema zu beschäftigen. Sicherlich hast auch du schon einmal eine ähnliche Szene erlebt. Gelöst wird das Problem dadurch nicht.