Details zur Stress- und Gesundheitsberatung

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Stress- und Gesundheitsberatung

Gelassenheit auch wenn es mal etwas turbulent im Leben ist.
Überblick

Du bist ständig starken beruflichen oder privaten Belastungen ausgesetzt? Du merkst, dass deine Leistungsfähigkeit nachlässt, und fühlst dich häufiger erschöpft? Du bist häufig gereizt?

Du möchtest deine innere Balance in den verschiedenen Lebensbereichen wieder finden, weißt aber nicht wie?

Lerne einen neuen Weg kennen, um die Herausforderungen des Alltags effektiv meistern zu können.

Als zertifizierte Trainerin für Stressmanagement begleite ich dich auf deinem Weg zur inneren Balance und einem psychisch gesunden und glücklichen Leben.

Stress kann deine Partnerschaft schwer strapazieren und kann ein Grund für Trennung sein - lass es nicht soweit kommen! Lass uns gemeinsam Lösungen für deine Situation finden.

Ablauf

Die Stress- und Gesundheitsberatung bietet dir einen sicheren Raum, um in Ruhe deine aktuelle Lebenssituation zu verstehen, Abstand zu gewinnen, neue Ziele und Lösungen zu entwickeln und dann konkrete Schritte zu gehen.

Du entscheidest wohin die Reise gehen soll. Gemeinsam entdecken und fördern wir deine unbewussten oder verschütteten Ressourcen.

Auf Wunsch ein besonderes Angebot: Der Gesundheits-Walk

Gemeinsam machen wir einen ausgedehnten Spaziergang durch schöne Natur. An der frischen Luft tankst du neue Energien, siehst die Dinge mal aus einer anderen Perspektive, gewinnst Abstand vom Alltag und findst die Muße, dich intensiv mit deinen Themen zu befassen und neue Einsichten und Lösungsansätze zu entwickeln. Eine sehr effektive und gesunde Form der Beratung!

Zeitbedarf

Die Dauer der Stress- und Gesundheitsberatung richtet sich nach dem Umfang deiner angestrebten Veränderungen.

In der Regel wird nach dem Erstgespräch zunächst 5 Beratungs-Termine vereinbart. Über eine Verlängerung wird auf der Basis der bis dahin erzielten Ergebnisse entschieden. Die zeitlichen Gestaltung der Termine richten sich nach deinen Bedürfnissen.

Termine

Eine vertrauensvolle Atmosphäre ist für den Erfolg der Beratung notwendig. Sollte sich beim Ersttermin herausstellen, dass die Chemie nicht stimmt, kann der Ersttermin durch dich oder mich nach 30 Minuten beendet werden, ohne dass für dich Kosten entstehen.

Möchtest du nun wissen, was du als Stress- und Burnout-Prophylaxe tun kannst?

Dann nimm gleich mit mir Kontakt auf!
Ablauf

Die Stress- und Gesundheitsberatung bietet dir einen sicheren Raum, um in Ruhe deine aktuelle Lebenssituation zu verstehen, Abstand zu gewinnen, neue Ziele und Lösungen zu entwickeln und dann konkrete Schritte zu gehen.

Du entscheidest wohin die Reise gehen soll. Gemeinsam entdecken und fördern wir deine unbewussten oder verschütteten Ressourcen.

Auf Wunsch ein besonderes Angebot: Der Gesundheits-Walk

Gemeinsam machen wir einen ausgedehnten Spaziergang durch schöne Natur. An der frischen Luft tankst du neue Energien, siehst die Dinge mal aus einer anderen Perspektive, gewinnst Abstand vom Alltag und findst die Muße, dich intensiv mit deinen Themen zu befassen und neue Einsichten und Lösungsansätze zu entwickeln. Eine sehr effektive und gesunde Form der Beratung!

Zeitbedarf
Die Dauer der Stress- und Gesundheitsberatung richtet sich nach dem Umfang deiner angestrebten Veränderungen.

In der Regel wird nach dem Erstgespräch zunächst 5 Beratungs-Termine vereinbart. Über eine Verlängerung wird auf der Basis der bis dahin erzielten Ergebnisse entschieden. Die zeitlichen Gestaltung der Termine richten sich nach deinen Bedürfnissen.

Termine
Eine vertrauensvolle Atmosphäre ist für den Erfolg der Beratung notwendig. Sollte sich beim Ersttermin herausstellen, dass die Chemie nicht stimmt, kann der Ersttermin durch dich oder mich nach 30 Minuten beendet werden, ohne dass für dich Kosten entstehen.

Möchtest du nun wissen, was du als Stress- und Burnout-Prophylaxe tun kannst?

Dann nimm gleich mit mir Kontakt auf!