Details zur Stress- und Gesundheitsberatung
Stress- und Gesundheitsberatung
Überblick
Du bist ständig starken beruflichen oder privaten Belastungen ausgesetzt? Du merkst, dass deine Leistungsfähigkeit nachlässt, und fühlst dich häufiger erschöpft? Du bist häufig gereizt?
Du möchtest deine innere Balance in den verschiedenen Lebensbereichen wieder finden, weißt aber nicht wie?
Lerne einen neuen Weg kennen, um die Herausforderungen des Alltags effektiv meistern zu können.
Als zertifizierte Trainerin für Stressmanagement begleite ich dich auf deinem Weg zur inneren Balance und einem psychisch gesunden und glücklichen Leben.
Ablauf
Du entscheidest wohin die Reise gehen soll. Gemeinsam entdecken und fördern wir deine unbewussten oder verschütteten Ressourcen.
Auf Wunsch ein besonderes Angebot: Der Gesundheits-Walk
Gemeinsam machen wir einen ausgedehnten Spaziergang durch schöne Natur. An der frischen Luft tankst du neue Energien, siehst die Dinge mal aus einer anderen Perspektive, gewinnst Abstand vom Alltag und findst die Muße, dich intensiv mit deinen Themen zu befassen und neue Einsichten und Lösungsansätze zu entwickeln. Eine sehr effektive und gesunde Form der Beratung!
Zeitbedarf
In der Regel wird nach dem Erstgespräch zunächst 5 Beratungs-Termine vereinbart. Über eine Verlängerung wird auf der Basis der bis dahin erzielten Ergebnisse entschieden. Die zeitlichen Gestaltung der Termine richten sich nach deinen Bedürfnissen.
Termine
Möchtest du nun wissen, was du als Stress- und Burnout-Prophylaxe tun kannst?
Dann nimm gleich mit mir Kontakt auf!
Ablauf
Die Stress- und Gesundheitsberatung bietet dir einen sicheren Raum, um in Ruhe deine aktuelle Lebenssituation zu verstehen, Abstand zu gewinnen, neue Ziele und Lösungen zu entwickeln und dann konkrete Schritte zu gehen.
Du entscheidest wohin die Reise gehen soll. Gemeinsam entdecken und fördern wir deine unbewussten oder verschütteten Ressourcen.
Auf Wunsch ein besonderes Angebot: Der Gesundheits-Walk
Gemeinsam machen wir einen ausgedehnten Spaziergang durch schöne Natur. An der frischen Luft tankst du neue Energien, siehst die Dinge mal aus einer anderen Perspektive, gewinnst Abstand vom Alltag und findst die Muße, dich intensiv mit deinen Themen zu befassen und neue Einsichten und Lösungsansätze zu entwickeln. Eine sehr effektive und gesunde Form der Beratung!
Zeitbedarf
In der Regel wird nach dem Erstgespräch zunächst 5 Beratungs-Termine vereinbart. Über eine Verlängerung wird auf der Basis der bis dahin erzielten Ergebnisse entschieden. Die zeitlichen Gestaltung der Termine richten sich nach deinen Bedürfnissen.
Termine
Möchtest du nun wissen, was du als Stress- und Burnout-Prophylaxe tun kannst?
Dann nimm gleich mit mir Kontakt auf!
